3、手脚冰凉:手脚冰凉是女性气血不足的表现,女性长期手脚冰凉要多吃些补气血的食物,同时也要注意身体的保暖,避免身体着凉,避免吃寒凉的食物,尽量选择温热性的食物,大多数的女性会出现手脚冰凉的现象。凯特 Nathan(katen@nowmedia。"。直播。吃了一块方砖,又吃了这么一大兜米饭,我感觉我自己要逆天了。